さて、ダイエットを始めるにあたって目標設定です。 管理しやすいようにスマホアプリ導入しました。 今回使うアプリはこれ。 現在の身長160cm、体重83.0kg、 そして年齢37歳で設定！ 理想体重通りでもいいんだけど、とりあえずの目標は55kgにしておきました…

皆様はじめまして。りっこと申します。 現在37歳、一児の母でございます。 最近悩みがあるんです。 初っ端から何だって感じですね。 恐らく全人類の大半が悩んでいるであろうアレです。 体重が…増えている……。 息子を産んで早4年。 元々ぽっちゃりだった私、…