今日は記録から。 ◽︎朝食 五平餅 ◽︎昼食 ･イカフライ ･白身魚のフライ ･麦ご飯 ･カクテキ ◽︎夕食 ごま豆乳鍋 ･野菜サラダ ･麦ご飯 ･ちくわときゅうりのツナマヨ和え ･カクテキ 近所のスーパーに置いてあるクリーミー青じそドレッシングがいつも気になってい…

朝から息子の予防接種で体力使いました…… 今日はお腹ぽんぽんするだけ！注射ないから！！と宥めて連れて行ったので、終わった後お前騙しやがって！！と言わんばかりにポカポカ叩かれました(笑) ごめんよ息子……頑張ったね お詫びの印に息子の大好きな電車に乗…

夫が会社の飲み会だったのでひとりぼっち飯でした。 普段なら刺身じゃー！ステーキじゃー！！酒も飲んじゃる！！！とかやってるんですが、さすがに今回はやめときました ボーッとスマホゲームやったりテレビ見てたらあっという間に日付が…… ◽︎朝食 ･クリーム…

実家の父と母がインフル陽性ですって……:( ›´ω`‹): 月･火と実家行ったけど今のところ私も息子も元気です。 今月に入っていきなり流行り始めたようなのでマスクが手放せません。 37年生きてきて一度もインフルに罹ったことがないのが唯一の自慢ですo(`･ω´･+o) …

3日目にしてパスタ欲に支配されたダイエット中のアラフォーです。 冬休み中買い物でKALDIに寄った時に先日Twitterで話題になってたたらこスプレッドを買ってしまってですね…… しかも生パスタとセットで＼(^o^)／ ダイエット前の食べ納めの時にこのセットでた…

2日目です。 今日もギャン泣きの息子を保育園に預けてスタートです(:3_ヽ)_ ◽︎朝食 ･息子の残りのパン1個(小さめ) ･ゆで鶏2きれ 朝のうちにゆで鶏作ったのでちょっとつまみ食い(๑′ᴗ‵๑) スープは今日も夕食に使います。 ◽︎昼食 外食でした ･日替わりランチ(焼…

今日から新学期ですね。 昨年9月末に引っ越してから3ヶ月、うちの息子もようやく新しい保育園生活がスタートしました。 久々の集団生活にビビりまくってたせいか車の中で既に半泣き、教室前でギャン泣きでした。 頑張れ息子………… さて、気を取り直して私もダ…

さて、ダイエットを始めるにあたって目標設定です。 管理しやすいようにスマホアプリ導入しました。 今回使うアプリはこれ。 現在の身長160cm、体重83.0kg、 そして年齢37歳で設定！ 理想体重通りでもいいんだけど、とりあえずの目標は55kgにしておきました…

皆様はじめまして。りっこと申します。 現在37歳、一児の母でございます。 最近悩みがあるんです。 初っ端から何だって感じですね。 恐らく全人類の大半が悩んでいるであろうアレです。 体重が…増えている……。 息子を産んで早4年。 元々ぽっちゃりだった私、…