アラフォー子持ち主婦のゆるっとダイエット記

ゆるっと時々しっかりダイエット記

2日目

2日目です。

今日もギャン泣きの息子を保育園に預けてスタートです(:3_ヽ)_

 

◽︎朝食

・息子の残りのパン1個(小さめ)

・ゆで鶏2きれ

朝のうちにゆで鶏作ったのでちょっとつまみ食い(๑′ᴗ‵๑)

スープは今日も夕食に使います。

 

◽︎昼食

外食でした👏

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・日替わりランチ(焼きそば)

ここのランチは小鉢が美味しくて好き☺️

これで550円なんですよ……わーお。

焼きそばとご飯は1/3くらい息子におすそ分け。

 

◽︎夕食

昼しっかりだったので、今日も米無し。

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・ゆで鶏の棒棒鶏

・ニラと玉子のスープ

作り置きで春雨サラダとキャロットラペも作っておきました。

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久々に包丁フル稼働で手がだるい:( ›´ω`‹):

 

81.4kg

前日比−0.3kg

トータル−1.6kg

 

昼も夜もお腹いっぱい食べた割にはマイナスで一安心でした。